x
Mleko owsiane

Ten post był czytany6390razy!

Mleko owsiane u mnie w domu wykorzystywane głównie do koktajli, oczywiście to nie jedyne mleko roślinne które robię w domu. Ostatnio rezygnuje coraz częściej z mleka krowiego naczytałam się trochę o nim i stwierdzam że nie jest zbyt zdrowe zwłaszcza te sklepowe… Rzadko pijam mleko krowie( od dziecka go nie cierpię :-)zwłaszcza takiego ciepłego – fuj… ) jeśli macie ochotę to poczytajcie tu  oczywiście nie namawiam nikogo do rezygnacji z mleka krowiego bo sama z biegiem czasu nauczyłam się je pięć z kawą na zimno od czasu do czasu. To oczywiście każdego indywidualna sprawa, a teraz zapraszam na mleczko owsiane.

Składniki:

  • 1 szklanka płatków owsianych (bezglutenowych)
  • 2 szklanki wody filtrowanej + 3 szklanki
  • szczypta cynamonu
  • 1 suszona śliwka bez pestki

Wykonanie:

Płatki przełożyć do słoika wraz z cynamonem i suszoną śliwką , w garnuszku zagrzać dwie szklanki wody ( woda ma być ciepła nie gorąca ) zalać płatki odstawić na noc. Kolejnego dnia całą zawartość słoika miksuję i dolewam przefiltrowanej wody (3szklanki) – mieszam. Następnie przecedzam przez gazę i przelewam do butelek. Przechowywać w  lodówce do pięciu dni.

Płatki wykorzystuję do koktajli lub ciastek.

Polecam

przepis własny

23.05.2015

Jeżeli wykonałeś ten przepis proszę daj mi znać jak ci wyszedł 😉 zostaw poniżej komentarz i udostępnij zdjęcie na instagram  otaguj post #magiawkuchni

Print Friendly, PDF & Email
(Visited 312 times, 1 visits today)
 
About Author

Jagoda Jurek

1 Comment

  • Ale fajny przepis na to mleczko owsiane…..na pewno sobie zrobię Też 😎
    No a mleka krowiego NIE PIJEMY!!!!

     

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

Translate »
error: Content is protected !!