Ten post był czytany4163razy!

A może by tak koktajl między obiadem a kolacją zamiast słodkości 😉 lub po prostu zamiast kolacji… jest pyszny i sycący świetnie się też sprawdzi po treningu lub na drugie śniadanie Polecam

na dwie porcje:

Składniki:

• 1 szklanka maślanki
• 1 szklanka jogurtu naturalnego
• 2 duże łyżki twarogu
• 1 łyżka masła orzechowego
• 1 mała garść mrożonej czarnej porzeczki
• 1 łyżeczka siemienia lnianego
• 1 łyżeczka chia

Wykonanie:

Wszystkie składniki przełożyć do blendera i zmiksować na gładko , przelać do szklaneczek i podawać. Jeżeli koktajl będzie zbyt gęsty dodać jeszcze maślanki.
Smacznego

przepis własny

29.04.2015

Jeżeli zrobiłeś ten przepis proszę daj mi znać jak ci wyszedł 😉 zostaw poniżej komentarz i udostępnij zdjęcie na instagramie o taguj post #magiawkuchni