x
Ciasteczka bez cukru, nabiału i jajek

Ten post był czytany4359razy!

A co powiecie na zdrowe ciasteczka słonecznikowe bez cukru i nabiału chrupiące z wierzchu wilgotne w środku .Do tego są bezglutenowe i maja niepowtarzalny smak spróbujcie bo warto 😉

 

na ok 20 sztuk

Składniki:

  • 1/2 szklanki masła ze słonecznika
  • 1 szklanka mąki ze słonecznika ( 250 ml )
  • 3/4 łyżeczki sody
  • 1/2 szklanki słonecznika
  • 1,5 szklanki płatków quinoa lub jaglanych
  • 2 duże banany dojrzałe ( po rozgnieceniu 1 szklanka 250 ml)
  • 2 łyżki cukru kokosowego lub ksylitolu

Wykonanie:

Rozgnieść banany dodać mało orzechowe i połączyć , następnie wsypać resztę składników i wymieszać do połączenia. Masa może się kleić dlatego należy przygotować w miseczce odrobinę wody do maczania rąk. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia – można posmarować odrobiną oliwy aby nam się nie przykleiły . Z masy formować kulki wielkości orzecha włoskiego maczając dłonie w wodzie, spłaszczać je i posypać odrobina płatków . Piec w nagrzanym piekarniku 180 C ok 25-30 minut do zrumienienia się , ciastka ściągnąć z papieru jeżeli się przykleją należy użyć do tego płaskiej łopatki lub najlepiej zostawić do całkowitego wystudzenia. Ciasteczka wystudzić na kratce .
Smacznego

Jeżeli spodobał ci się ten przepis proszę zostaw komentarz poniżej a może już go wykonałeś/aś daj mi znać jak ci wyszedł udostępnij zdjęcie na instagram otaguj post #magiawkuchni będzie mi miło zobaczyć co zrobiłeś/aś

Print Friendly, PDF & Email
(Visited 667 times, 1 visits today)
 
About Author

Jagoda Jurek

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

Translate »
error: Content is protected !!