x
Placki orkiszowe

Ten post był czytany5522razy!

Placki z płatków orkiszowych z dodatkiem banana są lekkie i delikatne w smaku. A limonka je orzeźwia do tego są zdrowe zawierają sporo witamin i minerałów polecam na zdrowe śniadanie 🙂 Można je zabrać ze sobą do pracy – polecam

Składniki:

  • 1 szklanka płatków orkiszowych 
  • 250 g jogurtu naturalnego 
  • 1 całe jajko + 1 białko 
  • szczypta soli 
  • 1 limonka 
  • 3-4 łyżki mąki razowej 
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka miodu 
  • 1 duży banan 

Ponadto 

  • 1 -2 łyżki cukru trzcinowego 

Cukier zmielić na puder. 

Wykonanie:

W misce wymieszać jajka z jogurtem  dodać płatki, otartą skórkę z limonki oraz  oliwę z oliwek. Banana obrać ze skóry i pokroić w grubszą kostkę – skropić sokiem z limonki, połączyć z płatkami. Smażyć na patelni teflonowy najlepiej bez tłuszczu z obu stron aż się zrumieni.

Podawać z trzcinowym cukrem pudrem. 

Smacznego

Jeżeli spodobał ci się ten przepis proszę zostaw komentarz poniżej a może już go wykonałeś/aś daj mi znać jak ci wyszedł udostępnij zdjęcie na instagram otaguj post #magiawkuchni

przepis własny

26.05.2014

Print Friendly, PDF & Email
(Visited 383 times, 1 visits today)
 
About Author

Jagoda Jurek

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

Translate »
error: Content is protected !!