x
Sałatka z arbuza z tofu

Ten post był czytany3726razy!

W ten słoneczny dzień najlepiej orzeźwić się pyszną sałatką z arbuza i melona z dodatkiem marynowanego tofu która nada jej słonego smaku. Jest świetna w upalne dni ,ugasi pragnienie. Taka sałatka jak dla mnie jest idealna na śniadanie lub nawet do grilla . Polecam

Składniki:

 

  • 1 szklanka pokrojonego w kostkę arbuza
  • 1 szklanka pokrojonego melona (można wydrążyć kulką)
  • 4 ogórki gruntowe
  • 200 g marynowanego tofu
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 2 łyżki posiekanej bazylii

dresing:

  • 1/2 cytryny
  • 1 łyżeczka miodu
  • 4 łyżki oliwy
  • szczypta świeżo mielonego pieprzu
  • kwiatki bazylii

Wykonanie:
Arbuza i melona należy wcześniej schłodzić w lodówce następnie pokroić i wrzucić do miseczki z melona można wydrążyć kuleczki specjalną łyżeczką lub również pokroić w kostkę. Ogórki umyć przekroić na małe plasterki . Dodać pokrojony koperek i bazylię doprawić, na końcu dodać pokruszone tofu i posypać kwiatkami ziół .
Smacznego

Jeżeli spodobał ci się ten przepis proszę zostaw komentarz poniżej a może już go wykonałaś/eś daj mi znać jak ci wyszedł udostępnij zdjęcie na instagram otaguj post #magiawkuchni 

przepis własny

Print Friendly, PDF & Email
(Visited 765 times, 1 visits today)
 
About Author

Jagoda Jurek

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

Translate »
error: Content is protected !!