Ten post był czytany11441razy!

Masz ochotę na coś słodkiego a zarazem zdrowego to zapraszam na słonecznikowe kulki mocy które zaspokoją głód cukrowy i dodadzą energi . Są pyszne , słodkie i kremowe zróbcie koniecznie polecam

kulki mocy 12-15 sztuk

Składniki:

• 150 g daktyli niesiarkowych waga bez pestek
• 50 g suszonej żurawiny
• 50 g chia
• 50 g słonecznika ( zmiksowanych na proszek) lub dowolnych orzechów
• 2 łyżki masła ze słonecznika ( gęstego )

ponadto :

• 1/4 szklanki słonecznika do obtaczania

Wykonanie:
Do blendera przełożyć wszystkie składniki i zmiksować jeżeli masa będzie zbyt gęsta dodać odrobinę wody a jeżeli zbyt rzadka dodać więcej sproszkowanego słonecznika lub orzechów. Masę najlepiej schłodzić w lodówce przez ok 10 minut. W międzyczasie zmiksować ziarna słonecznika ale nie do końca na proszek, fanie jak będą miały różną strukturę. Masę wyjąć z lodówki i nabierać po łyżeczce masy, kształtować kulki zwilżonymi dłońmi obtaczać je w zmiksowanym słoneczniku . Układać w pojemniku i schłodzić w lodówce.

*Jeżeli masa będzie zbyt gęsta dodać odrobinę wody .
Smacznego

Jeżeli spodobał ci się ten przepis proszę zostaw komentarz poniżej a może już go wykonałeś/aś daj mi znać jak ci wyszedł udostępnij zdjęcie na instagram otaguj post #magiawkuchni