x
Smoothie bowl truskawka

Ten post był czytany5006razy!

W tym roku mamy bardzo gorące lato, więc najlepszym sposobem będzie zrobienie tej orzeźwiającej miseczki i ochłodzenie choć trochę naszego organizmu. Zawartość jest słodko- kwaśna jeżeli wolicie słodsze smaki dosłodźcie ulubionym syropem czy też miodem . Polecam na najlepsze letnie śniadanie.

1-2 porcje

Składniki:

  • 2 banany
  • 1 szklanka mrożonych truskawek
  • 1/5 szklanki mrożonych malin
  • 1/2 szklanki mleka sojowego
  • 1/2 łyżeczki oleju kokosowego

Ponadto:

  • banan
  • kilka truskawek
  • czarny sezam

Wykonanie:

Wszystkie składniki wrzucić do blendera , banana najlepiej pokroić na mniejsze kawałki – zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji . Przelać do miseczek i udekorować owocami oraz czarnym sezamem. Możecie podać z ulubionymi owocami czy też musli .

Smacznego

Jeżeli spodobał ci się ten przepis proszę zostaw komentarz poniżej a może już to wykonałeś/aś daj mi znać jak ci wyszedł udostępnij zdjęcie na instagram otaguj post #magiawkuchni

przepis własny

20.07.2017

Print Friendly, PDF & Email
(Visited 159 times, 1 visits today)
 
About Author

Jagoda Jurek

Poprzedni post

Następny post

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Translate »
error: Content is protected !!