Ten post był czytany4727razy!

Smoothie na zielono uwielbiamy na drugie śniadanie czy tez na przekąskę w ciągu dnia tak na szybko , pyszne zielone kremowe i nasyci nas na dłuższy czas….  ktoś się skusi 😉 polecam

Składniki:

• 1 banan
• 1/2 awokado
• 1 szklanka mleka kokosowego
• 2 łyżki śmietanki kokosowej
• 1 morela niesiarkowa
• garść szpinaku ok 1 szklanki
• 2 -3 łyżki orzechów nerkowca
• 1 łyżeczka spiruliny

Wykonanie:

Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować na jednolitą masę , dodać soku z cytryny i ponownie zmiksować. Sok z cytryny dodajemy po to aby żelazo które jest w szpinaku lepiej nam się przyswoiło. Dzięki awokado będzie bardziej kremowe .
Smacznego

Jeżeli spodobał ci się ten przepis proszę zostaw komentarz poniżej a może już go wykonałaś/eś daj mi znać jak ci wyszedł udostępnij zdjęcie na instagram otaguj post #magiawkuchni

przepis własny