Ten post by艂 czytany4240razy!
Dzi艣 prezentuje wam jeden z moich ulubionych napoi smoothie szpinakowe 馃檪 Zaskakuje smakiem…a jeszcze kilka lat temu strasznie nie lubi艂am szpinaku a dzi艣 jem lub pije co艣 z jego dodatkiem prawie co dzie艅 – i kto by pomy艣la艂.
na dwie szklanki
Sk艂adniki:
- 1 jab艂ko
- 300 g szpinaku
- 2 kiwi
- 1 limonka
- ok 1,5 szklanki wody
Wykonanie:
Do blendera przek艂adamy umyte li艣cie szpinaku, z jab艂ka wykrajmy gniazdo nasienne a sam owoc pokroi膰 na mniejsze kawa艂ki wraz ze sk贸r膮. Kiwi obra膰 i wrzuci膰 do blendera oraz wycisn膮膰 sok z limonki, ca艂o艣膰 zmiksowa膰 z wod膮 i kilkoma kostkami lodu.
Smacznego
Je偶eli spodoba艂 ci si臋 ten przepis prosz臋 zostaw komentarz poni偶ej 馃槈 a mo偶e ju偶 go wykona艂e艣 prosz臋 udost臋pnij zdj臋cie na instagram otaguj post #magiawkuchni
przepis w艂asny 17.05.2014
O tej porze roku – to super dawka energii.