x
Koktajl z porzeczką i masłem orzechowym

Ten post był czytany4071razy!

 

A może by tak koktajl między obiadem a kolacją zamiast słodkości 😉 lub po prostu zamiast kolacji… jest pyszny i sycący świetnie się też sprawdzi po treningu lub na drugie śniadanie Polecam

na dwie porcje:

Składniki:

  • 1 szklanka maślanki
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego
  • 2 duże łyżki twarogu
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 1 mała garść mrożonej czarnej porzeczki
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 łyżeczka chia

Wykonanie:

Wszystkie składniki przełożyć do blendera i zmiksować na gładko , przelać do szklaneczek i podawać. Jeżeli koktajl będzie zbyt gęsty dodać jeszcze maślanki.
Smacznego

przepis własny

29.04.2015

Jeżeli zrobiłeś ten przepis proszę daj mi znać jak ci wyszedł 😉 zostaw poniżej komentarz i udostępnij zdjęcie na instagramie o taguj post #magiawkuchni

Print Friendly, PDF & Email
(Visited 519 times, 1 visits today)
 
About Author

Jagoda Jurek

Poprzedni post

Następny post

1 Comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Translate »
error: Content is protected !!